我的位置: 视觉 > 在场 > 文章详情
一样戴手环检测睡眠,这位艺术家戴出了源源不断的创作灵感
分享至:
 (6)
 (0)
 收藏
来源:上观新闻 作者:Sarah DiGiulio 2016-07-28 10:00
摘要:可穿戴设备现在不稀奇了,我们每个人都有很多关于自己身体的数据,比如走路时的步数、爬过的楼梯、心跳的频率,如果你带了苹果手表的话,还可以用它来测皮肤的温度。有一对艺术家夫妇,把这些数据化为了艺术创作的灵感。

人们不知道可穿戴设备提供的这些数据能用来干什么,艺术家劳里·弗里克(Laurie Frick)说,一些人被这些数据搞得很头大,一些人则对这些数据感到不安。但是据弗里克说“这些数据是关于‘我们是谁’的秘密”。

 

“我认为,我们将来会把关于我们身体的这些数据变为艺术”,她说,“我觉得这种做法势不可挡”。

 

弗里克理想的未来,是艺术充斥于日常生活的每一处细节。“当我们用艺术去表现与我们日常生活相关的衣食住行,你仿佛找到了一种全新的和自己对话的方式。”她说,这个想法是弗里克创作灵感来源的一部分,她将她和她丈夫的睡眠数据制作成了一系列的画。

劳里·弗里克2015年的睡眠记录

 

在2010年的时候,这对夫妻每晚睡觉时,都戴着脑电图发带,追踪记录他们的睡眠情况,最后收集到每晚的深度睡眠期、浅度睡眠期和快速眼动期的详细数据。

 

弗里克有一个巨大的计划,就是记录自己每天的时间是如何消耗的,记录睡眠的情况只是她这个项目的一部分。弗里克说,“如果你真的想详细了解一个东西,你必须测量它。”她的发现令人惊讶:“睡眠和走路真的很不一样,睡觉的时候,你可比走路忙多了”。

劳里·弗里克2013年的睡眠记录

 

弗里克也表示,该项目使她意识到,睡眠测量很能体现个人的特征。“我丈夫告诉我,他是一个糟糕的睡眠者”,她说。“他对我说,‘等待睡着的那种感觉,你难以感同身受。’”

 

以睡眠模式来计算得分的话,弗里克的丈夫的睡眠得分是她的两倍,这表明他的睡眠模式很不健康。

 

“他不记得睡得好的时候,只记得他睡得不好和睡不着的时候。他就是这样子的”,弗里克说,“这让我很震惊,测量睡眠就像是测量一个人的性格,睡眠就像个人的标记,它好比指纹,很有辨识度。

弗里克2011年的睡眠记录,她将其命名为“忙碌的睡眠”。

 

认识到睡眠数据的独特之后,弗里克想进一步了解她自己的睡眠——好的睡眠、坏的睡眠以及快速眼动睡眠。“我发现这十分有趣,因为很多人还不了解这些,这是有关睡眠的怪异的秘密”,她说。

 

很多人往往不知道,缺乏足够的睡眠会影响到免疫系统。最新的研究指出,睡眠时间等于或少于5个小时的人,与睡7小时或更长时间的人相比,患感冒的概率高17%,患流感或肺炎的概率高51%。而长期失眠的人,会增加得慢性病的风险,如糖尿病、心脏病以及某些癌症。

弗里克丈夫2011年的睡眠记录,被命名为“深度清醒的梦境”。

 

弗里克说这个项目改变了她对睡眠的态度,也让她懂得了一些道理。“以前我不好意思说我需要睡眠。我不想说我要离开派对,回家去睡觉了”,弗里克说,“如果那样说,就感觉你是那种意志薄弱,无法熬夜完成工作的人。因为需要睡眠这件事,会让自己觉得自己很弱。”

 

但现在已经变了。

 

“现在就像是,‘噢,不不不(我需要睡眠)’,在需要睡眠这件事上,我觉得更有底气了”她解释道。“现在我意识到,花时间来睡觉,是你生活的一部分,是你是谁的一部分。睡眠就像穿衣服。这就是我照顾自己的方式。”

弗里克2011年的睡眠记录,被命名为“很早到来的深度睡眠”。

 

为了创作,她将自己的睡眠数据输入Excel的电子表格,然后制作了一个表格,把某个晚上的睡眠的不同阶段用色彩编码,就像是下图这样:

 

每个横条代表一个晚上的睡眠。每张表格(以及之后的作品)展示了一个月的睡眠情况。以这些表格为蓝本,她创作了这些画,运用不同的颜色来表示睡眠的不同阶段。

 

在大部分的画中,浅睡眠阶段用白色来表示,并被折叠起来,制造出一个三维的效果,如下图所示:

 

与快速眼动睡眠(REM,是制造和保持回忆的关键)和深度慢波睡眠(对恢复日常的肌肉和组织损伤至关重要)不同,浅睡眠,真的,很浅。它是睡眠状态与清醒状态之间的桥梁。如果你在浅睡眠期被叫醒,你甚至可能根本记不得你睡着过。

 

弗里克认为浅睡眠是“垃圾睡眠”,她说:“所以我没把它画进去,以此来摆脱它”。

 

弗里克重申,在未来,越来越多的人将使用艺术去更好地理解自己的生活。“艺术可以给你另一种了解身体的方式”,她说,“艺术是探讨睡眠、看待睡眠的一种方式。这种方式不像是医学或者卫生那么高科技,它就是一种美,是关于“你是谁”的一部分。

 


本文编译自《赫芬顿邮报》,文中图片为原文配图。

题图来源:视觉中国

编译:艾悦

栏目主编:章迪思

编辑邮箱:48056615@qq.com

上一篇: 没有了
下一篇: 没有了
  相关文章
评论(0)
我也说两句
×
发表
最新评论
快来抢沙发吧~ 加载更多… 已显示全部内容
上海辟谣平台
上海2021年第46届世界技能大赛
上海市政府服务企业官方平台
上海对口援疆20年
举报中心
网上有害信息举报专区
关注我们
客户端下载