今天周一，距离上海覆盖各学龄段的“K12”年级全面开学复课，只有一周了。

历经两三个月并仍在持续中的大规模在线教育，孩子每天使用电子产品的时间在30分钟以内的，占17.02%；30分钟到1小时的，占29.89%；1到2小时的，占21.12%；2小时以上的，占31.97%。根据上海家长学校面向家长的问卷调查结果，超过半数的孩子每天使用电子产品已超过1小时。

该如何解救电子产品对孩子的“绑架”？堵还是疏，或是疏堵结合？最新一期上海家长学校在线课堂，向5.8万人次家长分享了“复学后如何引导孩子合理使用电子产品”的话题。

【破规则，家长各有“工具箱”选项】

为上海家长学校在线课堂第十一讲内容更有针对性，上海家长学校通过“云开平台”就此发布专题调查问卷。调查表明，在线学习期间，孩子使用电子产品主要用于学习教育、视频类和娱乐游戏类。家长在指导、陪伴孩子使用电子产品时的困扰多种多样，比如电子产品使用影响孩子健康、影响孩子良好的生活习惯养成（包括边吃饭边玩手机）、以及孩子因此减少与父母的交流沟通。

解放日报·上观新闻记者了解到，参与问卷调查的共有3319人，其中妈妈为2502人，爸爸为741人，祖辈76人。从子女结构看，独生子女家庭为2119人，占63.83%；二宝家庭为1102人，占33.20%，三宝以上为92人，占2.77%；没有孩子的为6人，占0.18%。至于孩子年龄段，主要为6到12岁。

至于孩子复学后，家长仍对他们使用电子产品存在大量困扰。不利方面包括：影响孩子视力；偷玩游戏；浏览的内容影响健康成长；产生不正确、不良的价值观和世界观；没有时间观念，自控力差等。为此，受访家长对孩子使用电子产品持赞成态度的有300人，仅占9.04%；反对的有888人，占26.76%；中立的则有2131人，64.21%。

调查发现，如果孩子使用手机破坏了家长制定的规则，家长有各不相同的“工具箱”选项。如“提醒孩子，监督并等待孩子停止”占56.19%；“提醒孩子，并强制执行关闭”占33.65%；“只是口头提醒，并不会采取监督或行动”占5.21%；“不提醒，并严厉直接关闭”占1.9%；“不提醒，让孩子继续使用”占0.42%；其他的行为方式，占2.62%。

【小时候，限制型和授权型干预结合】

“在这次调查中，也发现家长对电子产品的使用，大部分是持中立态度，既不是反对，也不是赞成。”作为上海市终身教育研究会家庭教育专委会核心成员，上海体育学院副教授、硕士生导师陈珊博士，根据研究将管控方法分成5块：一块是积极的网络思想干预，跟孩子去讨论、去分享网络使用。二是积极使用安全干预，给孩子提前进行安全教育。三是限制干预，限制孩子玩的时间，限制孩子玩的内容。四是技术管控，就是控制孩子并在网络上、路由器上、家里的上网卡上进行密码设置等等。五是监控，翻看孩子的聊天记录和上网记录。

陈珊表示，这五种可以归为两种类型：一个叫授权型干预，也就是前两种，积极的网络使用干预和积极的网络安全干预；另一个就是限制型的干预。根据欧洲调查，孩子非常喜欢第一种，即授权型干预。

根据个人经验，陈珊认为孩子比较小的时候还是要进行一定的限制性干预，控制他的时间、控制玩的内容，也可以通过技术手段控制孩子上网，并将这种限制型和授权型的干预结合起来使用，跟孩子讲怎么样用网、如何做到安全性等。

听课者中，杨浦区鞍山实验中学初一学生徐嘉玥的妈妈表示，自己工作跟电子产品是强关联的，因此赞成孩子合理地使用电子产品。“但任何事情都有它的两面性，我们一刻也不能放松警惕，应该像陈珊老师讲座提到的那样，做‘三精’父母：精细观察、精准施策、精心养育。”她说，“当他们在网络世界里感到无助、难受的时候都能找爸妈沟通，这样我们才配得上‘家长’这个身份。”

【养机场，全家暂停手机1个小时】

陈珊坦言，自己孩子的父亲是IT行业的。孩子4岁的时候，家里就有了第一个游戏机，这个日本产品让孩子第一次有了触屏经历。随着年龄的增长，到孩子5岁的时候就有了第一个iPad，也可以玩游戏。到了小学5年级，开始有了手机，“给他的手机还只是一个诺基亚非常简单的手机。”到了预备班上学期，孩子拥有了一台自己的智能手机，目前他的智能手机可以说还是比较好的中档水平。

对于电子产品的“约法三章”，陈珊告诉家长，曾经有一个家长提到家里的“养机场”。也就是说，家里暂停手机1个小时，手机都放在同一个地方，那就是“养机场”。比如在家里吃饭的时候不许带手机，所有的人包括爸爸妈妈都不能带手机，除非特殊情况，有急事才用一下手机。“大部分情况不能用手机，暂停一小时。”

还有家庭设有一个共同的聊天时间。她介绍，有一位父亲，他的孩子考上了清华。交流经验时提及，他们家的聊天时间就是在洗脚的时候，“大家在一起洗脚，聊聊今天的工作、今天的学习，这也是非常好的。”她认为，每一个家庭可以根据自己的情况做一下，因为亲子关系越好，孩子越不会沉迷网络、手机。

“每一位家长做好麦田的守望者，当孩子要跑向悬崖的时候，我们可以及时地拦住他们。”陈珊表示网络时代有三句话送给家长：绝对禁止孩子使用电子产品是不可能的，只有理智、科学地对待和使用电子产品，建立了良好的亲子关系，培养了孩子良好的网络素养，才能让我们的孩子拥有更美好的网络环境。