不串门，少外出，原先过年外出的计划取消了，如何在家过一个有意义的春节和寒假？

参与家务劳动，室内体育锻炼……大年初二，长宁区绿苑小学的学生们就把自己“宅”在家里做的有意思、又有意义的过节场景，以照片或小视频的形式记录下来。如何使用口罩，怎样科学洗手……有的孩子与家人一起手写、绘制为宣传防控新型冠状病毒感染肺炎疫情的建议，以及“为武汉加油”的祝福活动。

“科学洗手关键要掌握六步法：第一步，掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行……”绿苑小学三年级学生曹本阳说，以前洗手总是马马虎虎，不那么仔细，原来洗手有这么多讲究。洗手要用流动的水，双手充分清洗指背、指尖和指缝等；如果没有流动的水，也可以使用含酒精的免洗洗手液。

曹本阳让家长用照片拍摄记录了他演示的科学洗手步骤，并上传到学校微信平台，提醒小伙伴们也要掌握科学的洗手方法，加强自我保护。

虽然不能走亲访友，但“宅”在家里也同样能过一个有意义的假期。三年级学生胡天奕平时就喜欢玩模型飞机，这几天，他和爸爸在家静心玩起了飞机模型，父子俩合作拼搭了一驾直升机模型。“希望能有更多直升机，能为武汉空降物资，为武汉加油！”胡天奕说。

包饺子，做春卷，帮助家长一起做家务；在家做灯笼、贴窗花，练书法……虽然不能外出活动了，但室外活动也可以改成室内的体育小活动、体育舞蹈或体育小游戏。“即使宅在家里，也能锻炼身体，增强体质。”刘嘉欣说。在家做仰卧起坐，提高自身免疫力，也是防疫自我保护。

就在这两天，绿苑小学及时调整了寒假作业要求，比如：如何在室内因地制宜地开展体育锻炼活动。在绿苑小学校长王晶看来，学校把学生的健康教育、防控疫情、向逆行者学习等，作为学生寒假期间一项特殊的“作业”，这将教会学生学会科学防护，懂得感恩。为奔赴疫情一线的医务工作者加油，将这些积极的教育事例传递给孩子，本身就是很好的教育资源，也是学生成长过程中的一次特殊“课程”。

徐汇区上海小学的寒假作业单上提出了“会运动”“会劳动”等，比如：坚持开展每天运动1小时活动，和孩子亲子活动1小时为主题的亲子体育健身。与父母长辈一起回忆他们小时候的各种传统节日，鼓励孩子在节日中主动承担力所能及的家务劳动，比如：帮忙做一次大扫除、写一副春联，贴一次窗花，学做长辈儿时的一道传统美食等，了解中华传统优秀文化。普陀区武宁路小学给学生布置了一份特别的寒假作业单——一次沉浸式阅读体验活动，要求学生读一本喜欢的书，对书中喜爱的人物进行一次COSPLAY，写一份好书推荐，参加一次读书漂流活动，进行一场好书分享。

长宁区建青实验学校校长潘敬芳说，春节和寒假，每位学生应遵守自我防护措施，如果家里有人外出旅游返沪，应督促家人按照规定落实防控措施，学生可以安排阅读、健身、家务等。静安区上外静中校长赵勇奋建议，学生趁这段时间“宅”在家里，认真完成寒假作业的同时，也保证充足睡眠。

连日来，市教委发出通知，各级各类中小学、托儿所、幼儿园均不能在市教委规定的开学时间（2月17日）前举行任何形式的教学活动或集体活动，取消假期返校活动和寒托班。各培训机构和托育机构从1月23日起至2月29日暂缓开展线下服务。各级各类学校要通过多种渠道，加强寒假期间及春季开学初师生员工健康教育，宣传普及疫情防控知识，并作为重要内容纳入开学第一课。24日，绿苑小学已向全体学生家长发出防疫倡议书，一是春节期间不串亲访友，改为电话、微信视频向长辈拜年；不去饭店聚餐或到卡拉OK唱歌；二是不带孩子到公共场所如电影院、动物园、儿童乐园等人多的地方游玩；三是减少不必要外出，如果出门请务必戴好口罩，返回家里时做好衣物消毒和规范的热水洗手；四是坚决不吃各类野味和生食海鲜，食物要煮熟煮透；五是最好能取消离沪出去旅游，减少被传染风险。