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“A4腰”女神、“1元硬币手”美眉竟然患上脂肪肝
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来源:上观新闻 作者:王艳辉 2016-05-16 11:03
摘要:拥有令人羡慕的“A4腰”,或者手腕瘦成“一元硬币手”的苗条女神们,却被查出了脂肪肝。脂肪肝是肥胖人士的“专利”吗?

春夏之交时节,很多单位启动了一年一度的员工体检工作。令很多人想不到的是,拥有令人羡慕的“A4腰”或者手腕瘦成“一元硬币手”的苗条女神们,却被查出了脂肪肝。大家都很吃惊,脂肪肝不是胖子才会得的吗?

 

上海中医药大学附属曙光医院肝硬化科主任医师、博士生导师孙明瑜教授告诉解放日报·上海观察记者:常听到女性朋友抱怨自己“好累好累”,但多数人一般并不会将乏力、疲劳感与自身机体某些组织、器官的机能减弱联系起来。

 

一些女性明明自己或周围的女性朋友已经体检查出了脂肪肝,仍固执地认为“男人才容易得脂肪肝”。专家提示:脂肪肝早期常常没有自觉症状,只有乏力疲劳表现,被称为“沉默的杀手”

           

门诊扫描:过度减肥“饿”出脂肪肝

 

在日常门诊中,孙明瑜教授常常会遇到穿着时尚的年轻女性。比如27岁的M小姐,身为外企员工,平时工作繁忙,很少按时按点吃饭。常常是白天工作间隙用零食充饥,晚上加班到深夜后和同事们到餐馆吃夜宵。M小姐也坦言,自己吃得少的原因也是为了保持苗条的身材, 既能赶工作又能减肥,两全其美,久而久之也饿习惯了。令她感到自豪的是,不管是反手摸肚脐A4腰、还是“一元硬币手”(网上流行将一元硬币放在自己的手腕上,若是能遮住手腕,证明是个合格的瘦子),这些炫瘦技能,她都能轻而易举做到。但在最近的单位体检中,身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝,她和同事们都非常惊讶。

 

门诊调查表明,在25~40岁的青年女性中,脂肪肝患者比例在明显增加。尤其像M小姐这样饥一顿饱一顿的饮食习惯,很容易导致脂肪肝。孙教授指出,人体在饥饿的状态下,为了维持血糖的水平,机体就会分解脂肪,导致血液中游离脂肪酸增高,大量脂肪酸进入肝脏,造成肝脏脂肪堆积。因此“饥饿减肥”的方法相当不科学。而暴饮暴食最易致肝脏脂肪储备能力上升,也会导致营养过剩,在肝脏以甘油三酯形式储存起来,形成脂肪肝。

 

实际上,由于高脂高糖饮食、睡前吃零食、睡眠过多,以及懒于运动等不良习惯,在41岁至60岁这个脂肪肝高发年龄段,女性脂肪肝发病率超过男性

 

孙教授还告诉记者,还有一些产后青年女性,患脂肪肝的人比例也很高。这类女性患脂肪肝的病因大多是认为产后“大亏”需“大补”,过量饮食,或吃太多所谓的保健品,方式不当,导致营养过剩或者引起体内脂肪堆积,或兼有药物性(化学性)肝损害,肝脏脂肪代谢紊乱。因此,产后补养要请有资质的营养师或者中医师来指导调补,根据体制制定个体化的调护方案。千万不能从市场上购买保健品和补品胡吃海补!

 

细思极恐:“节俭基因”仍在发挥作用

 

脂肪肝多为隐匿性起病,且病情温和,由此给不少患者造成普遍的心理麻痹。孙教授说,脂肪肝发病初期,虽也有倦怠乏力、腹部不适、肝区隐痛等症状,但大多数症状轻微,女性很容易把它混同于工作压力引起的身体疲劳或者生理周期的不适。临床上,有些女性手臂、躯干皮肤已出现蜘蛛痣等脂肪肝的典型体征,但还误以为是皮肤保养出了问题,急于采购各种防晒的、祛斑的化妆品,却忽略了体表症状与机内病变的联系。
 

脂肪肝通俗地说,就是肝脏发“胖”了。西方人脂肪肝的遗传背景主要是神经内分泌因素,因此得脂肪肝的人以胖人为主。东方人则不同,瘦的人也会得脂肪肝,这跟东方人体内含有一种“节俭基因”有关。“节俭基因”形成在早期食物匮乏时代,它有利于人体进行能量贮备,以备饥饿时消耗,但在食物丰富、多吃少动的现代社会,“节俭基因”仍在继续发挥作用,使该基因演变成脂肪肝、2型糖尿病和冠心病的易患因素。

 

但我们不能忽略的是,导致脂肪肝的原因很多,肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌疾病患者。最常见的是,由于长期营养不良所致,以及长期高脂肪高糖饮食引起的肥胖,也会有50%患有脂肪肝。其次是代谢疾病,其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。

 

健康处方:中医对症防治脂肪肝

 

脂肪肝是一种慢性肝脏疾病,且大多伴有明显饮食及生活行为异常。同时,脂肪肝是可逆性病变,这点很关键,因此早期诊断与及时的治疗一般可以恢复正常。患者应该努力纠正不良生活及饮食行为。在治疗手段方面,综合治疗优于单一疗法。

 

特别要提示的是,患肥胖性脂肪肝的女性,应采用高蛋白质、低糖、低脂肪饮食,即在保证营养物质正常摄入量的前提下,适当减少脂肪、糖类的摄入,并采取循序渐进的减肥方法。过度限制饮食和快速减肥,不仅会给肝脏带来直接的损害,并可能产生电解质紊乱、高尿酸血症等不良后果。减肥速度越快(每月体重下降超过5公斤)反而会诱发和加重脂肪性肝炎或肝坏死。体重的维持对肥胖性脂肪肝是否复发起决定性的作用;体重反弹则心、脑、血管硬化和肝纤维化的发生机率越大。

 

孙明瑜教授特别开出健康处方:均衡营养,勿暴饮暴食或过度节食;科学运动,合理减肥;女性需了解生理周期,张弛有度,睡眠充足。一旦发现脂肪肝,要尽早治疗,防止并发症。

 

中医中药治疗脂肪肝,可以针对患者个人体质和全身症状个体化治疗,辩证论证,不但可以保肝降脂,逆转脂肪肝。还可以调整阴阳,补益气血改善全身症状:比如胃痛、腹胀、反酸、大便干燥、口干、口苦及口臭、失眠、腰膝酸软或者无力等症状。只有健康的女人才能神采奕奕,由内而外的精神焕发才是真美丽!

 

(本文编辑:许莺 编辑邮箱:shguancha@sina.com 题图来源:网络  图片编辑:苏唯)

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